Nome: Fl�via

Idade: 27 anos

Casada

Moro em SP

Chegar aos 62 kilos!!

Meta Parcial:

- 3 kg

at� 31/12/2006

peso atual: 108,7

Data	Peso
08/11/2006	112,0
07/12/2006	111,2
15/12/2006	108,7
22/12/2006/	107,2

J� consigo:

* Fazer pelo menos 4 refei��es ao dia

*Comer mais verduras e legumes e menos carboidratos

*Comer mais frutas ao inv�s de doces

* Fa�o comida suficiente para dois pratos: o meu e do meu marido, assim n�o repetimos.

*Leio v�rios blogs sobre emagrecimento. Neles me apoio e compartilho d�vidas e ang�stias

*Fa�o terapia com uma psic�loga especializada em obesidade

*Tenho acompanhamento m�dico e nutricional

*N�o tomo rem�dios

*Emagrecer e levar uma vida mais saud�vel

*Ser m�e

Passado

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(Endocrinologista)

22/12/2006 00:21
Ai, ai...tô com problemas em receber comentários...alguém sabe me dizer o que devo fazer????
enviada por Flavinha






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