Nome: Fl�via

Idade: 27 anos

Casada

Moro em SP

Chegar aos 62 kilos!!

Meta Parcial:

- 3 kg

at� 31/12/2006

peso atual: 108,7

Data	Peso
08/11/2006	112,0
07/12/2006	111,2
15/12/2006	108,7
22/12/2006/	107,2

J� consigo:

* Fazer pelo menos 4 refei��es ao dia

*Comer mais verduras e legumes e menos carboidratos

*Comer mais frutas ao inv�s de doces

* Fa�o comida suficiente para dois pratos: o meu e do meu marido, assim n�o repetimos.

*Leio v�rios blogs sobre emagrecimento. Neles me apoio e compartilho d�vidas e ang�stias

*Fa�o terapia com uma psic�loga especializada em obesidade

*Tenho acompanhamento m�dico e nutricional

*N�o tomo rem�dios

*Emagrecer e levar uma vida mais saud�vel

*Ser m�e

Passado

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(Endocrinologista)

18/12/2006 15:57
Olá!
Esse é o meu novo blog. Eu tinha um há um ano e meio atrás. Foi por causa praticamente dele que emagreci bastante. Eu não queria apagá-lo, pois como quero retomar o meu emagrecimento, ele me servirá de incentivo.
Ele é uma prova de que EU CONSIGO!!! EU POSSO E VOU EMAGRECER!

Tinha outro blog também, mais recente. Nele eu relatei um pouco do que sinto por ser obesa e o meu caminho rumo à gastroplastia (redução de estômago).
Depois de alguns meses lendo muito e indo à vários médicos, e também conversando com pessoas que já operaram, cheguei a conclusão de que esse não é o meu caminho.
Quero insistir mais na reeducação alimentar e no blog.
Então, como tenho tido muitas visitas, não apagarei nenhum dos blogs.
Eles continuarão lá, para quem quiser ler os arquivos. Emagreci mais de 20 quilos com o primeiro blog.
Contar com o apoio de pessoas na mesma luta que você não tem preço. Eu tive também o acompanhamento de uma endocrinologista, que continuará comigo nessa jornada.
Não quero tomar nenhum remédio, e nem vou...nunca consegui ficar mais de dois dias tomando essas coisas. Sempre me fizeram muito mal.
Terei o apoio também de uma nutricionista. assim que eu tiver certeza de quer será, posto o nome dela aqui. O da médica já tá aí no menu.
Farei terapia também. Creio que me ajudar bastante nessa luta. Encontrei uma terapeuta que trata de transtornos alimentares e obesidade. Vamos ver no que dá. Amanhá terei uma entrevista incial com ela.
Depois conto como foi, tá?
Espero fazer muitos amigos por aqui.Apareça sempre!
Um beijo!
Flavinha

enviada por Flavinha






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